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时间:2018-05-15 12:44来源:未知 作者:admin 点击:
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  菜在根4、菠*老叶摘上=清水中浸泡片刻冲刷清洁后放_转圈搅和搅和洗掉泥沙用手模仿洗衣机的动作标点符号1能够切成大棵菠菜段

  子里容易藏泥沙6、菠菜根部叶`来到根冲洗最不好切`片一片掰下来或者把叶子一?能够防止泥沙残留冲洗完浸泡顷刻也?

  助来此除菠菜的涩味5、焯水能够帮!烫一下要立刻捞出切记放进开水中-过70秒不要超`不神吃了煮烂了就?

  菜洗净8、菠?开一锅水同时烧_菠菜投入`两分钟汆一~草酸上达除`水待用沥干~

  中放水7、锅~物油和盐放不错许植连接标点1沸水中焯熟菠菜放去那_水中过凉再放入凉`干水沥分

  菜堵截儿6、菠_姜末儿、芝麻、香油调拌平均加生抽、米醋、白糖、盐、*花生米即再撒入可

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